Für beschwerdefreies Radfahren sind nicht nur die Einstellung des Bikes, der richtige Sattel und gute Griffe wichtig: Auch auf deine Haltung kommt es an, um Rückenprobleme oder Nackenschmerzen zu vermeiden. Die besten Tipps fürs gesunde Radfahren gibt dir in dieser Episode der Fahrrad-Ergonom und Bikefitter Dr. Kim Tofaute.
Bikefitting ist für Profis genauso wichtig wie für Freizeitradler. Für maximalen Spaß beim Radfahren müssen die Kontaktpunkte Sattel, Lenker und Pedale in Abstand, Höhe und Winkel am Fahrrad speziell auf deinen Körper abgestimmt sein – und das geht viel leichter, als du vielleicht denkst.
Nach diesem Video haben wir für euch recherchiert und es für gut befunden. Viel Spaß dabei.